Arquivos de Autor: Thaina Souza

Saúde mental em primeiro lugar: Qual o Momento Certo para Procurar um Psicólogo?

Tempo de Leitura: 4 minutos A saúde mental é tão crucial quanto a física. Assim como cuidamos do nosso corpo, [...]

Ansiedade: Desvendando a Emoção que nos Move e Consome

Tempo de Leitura: 4 minutos A ansiedade, essa inquietação constante que parece tomar conta do nosso corpo e mente, é [...]

Do Diálogo ao Entendimento: A Importância da Comunicação Assertiva para Relacionamentos Saudáveis

Tempo de Leitura: 6 minutos Você já parou para pensar como suas palavras podem impactar a saúde mental de alguém? [...]

Lidando com o Trauma e Reconstruindo a Vida: A Psicologia do Desastre e a Esperança para o Rio Grande do Sul

Tempo de Leitura: 5 minutos No tumulto das tragédias naturais, a saúde mental muitas vezes fica em segundo plano. Porém, [...]

Isolamento Social: qual momento para procurar a psicoterapia?

Tempo de Leitura: 3 minutos No turbilhão da vida moderna, é fácil se perder em meio ao caos e se [...]

Conexões Invisíveis: A Influência das Interações Medicamentosas na Saúde Mental

Tempo de Leitura: 3 minutos Imagem de Freepik No texto de hoje, iremos explorar um assunto que toca a vida [...]

A Armadilha da Procrastinação e seu Impacto na Saúde Mental

Tempo de Leitura: 5 minutos Já se pegou adiando alguma tarefa, por estar sentindo ansiedade? Acredite, muitos de nós já [...]

O Burnout no Radar da Saúde Mental: Quando o Trabalho Adoece

Tempo de Leitura: 4 minutos Imagem de Drazen Zigic no Freepik Na corrida diária pela produtividade e sucesso profissional, muitas [...]

Além dos Limites: Como o Controle Influencia a Saúde Mental

Tempo de Leitura: 4 minutos Introdução Em meio às complexidades da vida, muitas vezes tentamos prever e controlar as situações [...]

Limites Claros, Relações Sólidas: O Papel do “Não” no Autocuidado

Tempo de Leitura: 4 minutos Em um mundo onde as conexões humanas são tão valorizadas, muitas vezes esquecemos o quão [...]